Sesc oferece 550 vagas para atividades gratuitas em Almenara; saiba como se inscrever

Sesc oferece diversas atividades em Almenara Sesc/Divulgação O Sistema Fecomércio MG está com inscrições abertas para a 8ª edição do Sesc Movimenta, qu...

Sesc oferece diversas atividades em Almenara Sesc/Divulgação O Sistema Fecomércio MG está com inscrições abertas para a 8ª edição do Sesc Movimenta, que será realizada entre os dias 26 e 28 de março em 22 unidades do Sesc em Minas Gerais. A programação reúne cerca de 280 atividades e mais de 17 mil vagas. Na área de cobertura do g1 Vales, as ações serão realizadas em Almenara, onde serão ofertadas 550 vagas. A programação inclui palestras, oficinas e aulas nas áreas de Cultura, Educação, Saúde, Ação Social, Esporte e Lazer (veja os detalhes abaixo) 📲 Clique aqui para seguir o canal do g1 Vales no WhatsApp Veja os vídeos que estão em alta no g1 Confira a programação completa em Almenara Quinta-feira (26/3) Palestra sobre empreendedorismo Encontro que estimula o desenvolvimento de uma mentalidade empreendedora por meio de exemplos práticos, histórias motivadoras e reflexões sobre criatividade, iniciativa e visão estratégica. Horário: 8h Duração: 1h Vivência em reaproveitamento de alimentos Orientações práticas para a reutilização integral de alimentos, incentivando a reeducação alimentar, o consumo consciente e a redução de desperdícios, com foco em hábitos sustentáveis. Horário: 8h Duração: 2h Marketing digital e transforme ideias em vídeos: Oficina de Produção Audiovisual e Conteúdos Digitais Introdução aos princípios da produção audiovisual e ao uso do vídeo na divulgação de produtos, empresas e eventos. Horário: 9h Duração: 2h Aulão de Karatê Aula introdutória que apresenta fundamentos da arte marcial, explorando técnicas básicas, disciplina, força e autoconfiança, além de sua filosofia. Horário: 9h Duração: 3h Palestra “Preparando a família atípica” Atividade voltada ao acolhimento e à orientação de famílias atípicas, com foco em estratégias para lidar com rotinas, crises e sobrecargas emocionais no cuidado de crianças neurodivergentes. Horário: 10h Duração: 1h Oficina “Mobilidade e Equilíbrio” Exercícios conduzidos por profissional especializada para aprimorar mobilidade e equilíbrio, indicada para todas as idades. Horário: 14h Duração: 1h Oficina de musicalização em canto coral Introdução ao canto por meio de exercícios vocais e atividades voltadas à sonoridade musical. Horário: 15h Duração: 1h Dançando Jazz Vivência no universo do jazz, explorando ritmos, improvisação e expressão corporal desse estilo cheio de personalidade. Horário: 15h Duração: 2h Oficina de percussão corporal Experiência que utiliza o próprio corpo como instrumento, combinando técnicas vocais e rítmicas para desenvolver musicalidade. Horário: 16h Duração: 1h Cuidado com a voz Orientações práticas para preservar a saúde vocal, com técnicas de prevenção e uso adequado da voz no cotidiano e em atividades profissionais. Horário: 16h Duração: 1h Sexta-feira (27/3) “Procedimentos e Ferramentas MEI” Oficina sobre a formalização e manutenção do MEI, com conteúdo prático e acessível, especialmente útil para artistas e trabalhadores da cultura. Horário: 8h Duração: 1h Aulão de Karatê Aula introdutória que apresenta fundamentos da arte marcial, explorando técnicas básicas, disciplina, força e autoconfiança, além de sua filosofia. Horário: 8h Duração: 2h Cuidando da Saúde Bucal Orientações profissionais sobre cuidados com a saúde bucal. Horário: 8h30 Duração: 1h Palestra “Vendedor Extraordinário” Palestra motivacional que estimula a mentalidade empreendedora por meio de exemplos e histórias inspiradoras. Horário: 9h Duração: 1h Oficina de Capoeira Introdução aos movimentos básicos da capoeira, que mescla luta, dança e acrobacias. Horário: 10h Duração: 2h Oficina “Mobilidade e Equilíbrio” Exercícios guiados para melhorar equilíbrio e mobilidade corporal, acessíveis a todos os públicos. Horário: 11h Duração: 1h Brincando de Nutrição Oficina lúdica que incentiva hábitos alimentares saudáveis por meio de atividades interativas. Horário: 14h Duração: 1h Oficina de Pilates: “Alongamento e Aquecimento” Prática que evidencia os benefícios do Pilates, com exercícios para fortalecimento muscular, postura e flexibilidade. Horário: 15h Duração: 1h30 Oficina de musicalização em canto coral Introdução ao canto por meio de exercícios vocais e atividades de sonoridade musical. Horário: 16h Duração: 1h Oficina de percussão corporal Experiência que utiliza o próprio corpo como instrumento, combinando técnicas vocais e rítmicas para desenvolver musicalidade. Horário: 17h Duração: 1h Vídeos do Leste e Nordeste de Minas Gerais Veja outras notícias da região em g1 Vales de Minas Gerais.